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使用手机注册电子邮件地址的步骤如下。
1、打开手机上的浏览器或应用商店，搜索并下载所选邮箱的官方应用，如果想注册一个QQ邮箱，就下载QQ邮箱应用。
2、下载并安装完应用后，打开应用，点击“注册”按钮。
3、根据提示，输入手机号码，并设置密码，有些邮箱会要求填写验证码，这时需要查看手机短信，输入验证码以完成注册。
4、设置好账号名称（通常可以使用手机号或者自定义一个邮箱名），并确认无误后，点击“完成注册”。
5、注册成功后，就可以使用这个电子邮件地址进行邮件的收发和管理了。
不同邮箱服务商的手机注册流程可能有所不同，需要根据具体的邮箱应用进行操作，如果在注册过程中遇到问题，建议查看该邮箱的官方帮助文档或者联系客服获得帮助。